UWOLNIJ SWOJE CIAŁO
Zajęcia Regularne
Zajęcia Regularne
Proponowane zajęcia aktywne są formą tańca. Poprzez
ruch ciała, oddech i głos możemy uwolnić ciało od napięć, bloków, zacisków i
zamknięcia. Bezpieczne i subtelne, szybko oczyszczają ciało i uspokajają umysł,
intensywnie ożywiają wewnętrzną energię i wyostrzają intuicję.
Dzięki nim uwolnisz stłumione emocje,
napięcia, rozluźnisz ciało, uwolnisz się od stresu, od ograniczających Cię
przywiązań. Medytacje aktywne ugruntowują, ukorzeniają ciało w połączeniu z
duszą i umysłem.
Prowadząc swe ciało w ruchu możesz odkryć swą wewnętrzną moc,
miejsce gdzie bierzesz odpowiedzialność za swoje życie, nabierasz zdolności do
działania. Możesz przebudzić swoje ciało
i duszę do radości, prawdy i pełni życia.
Cykl medytacji aktywnych prowadzą do:
- Redukcji stresu i napięć w ciele
- Ekspresji siebie, swoich emocji poprzez ruch, oddech, głos
- Samoświadomości
- Ożywienia energii w ciele
- Relaksu
- Komfortu psychicznego
- Poprawienia umiejętności komunikacyjnych w relacjach z ludźmi
- Otworzenia się na kreatywność, spontaniczność i naturalną radość życia